Gente pensa em uma maionese facil de fazer e suoer gostosa ♡ Ingredientes : 1 xícara de leite de soja caseiro FRIO você pode ver a receita do leite aqui Óleo de girassol mais ou menos 1 xícara vai colocando a fio. Sal a gosto Temperos que preferir ( eu coloquei cúrcuma e alho) 1 …
Lentilhada!
Chuvinha chamou uma deliciosa lentilhada! Coloque 1 xícara de lentilha de molho na agua pra germinar e facilitar assim a digestao e eliminar os fitatos que nao fazem bem para o nosso organismo. Após pelo menos 8 horas de molho podemos começar nossa receita ♡ Corte um pedaço de tofu defumado em cubinhos e frite …
Bruschetta de tomate!
Entaooo sao 7.55 da manhã e eu comendo oque??? BRUSCHETTA! Sei que não é hora pois é um Antepasto mais olhei pro meu pão italiano integral e ele ophou pra mim entao pensei porque não???? Entao simple assim : Coloca a fatia de pão no forno ou Airfryer, nao deixe ficar duro tem so que …
Pão Italiano 100%Integral ♡
Estão amigos eu ja tinha feito esra receita antes so que desta vez eu quiz fazer ela com so farinha integral. Ele é vem facil de fazer so tem que ter paciencia pra esperar s fermentação 🤩 mais vale muito a pena. O seguinte os ingrediente sao : 350 gr de farinha integral 250 ml …
Empadão de farinha integral !
Bom amigos hoje bateu aquela vontade de comer torta entao pensei bem em fazer um empadão com oque eu tinha 🤩 Pra massa : 3 xicaras de trigo integral, usei 1 xícara de manteiga de linhaça porque tinha bastante aqui mais pode ser oleo de coco 1 colher de cha de Sal e 100 ml …
Hambúrguer de Feijao Azuki e cevadinha.
Então a receita de hoje é top adoro fica super gostoso e nao é caro! Ingredientes: 1 xícara de feijao Azuki Meia xícara de cevadinha Meia xícara de cebola 2 dentes de alho Meia xícara de salsinha Cominho a gosto Sal e pimenta do reino a gosto 2 colheres de sopa de azeite de oliva …
Falafel claramente veg 🌱
Entao bateu aquela vontade de comer algo gostoso porém nutritivo no lanche entao fiz umas Falafel, tinha ja colocado de manha cedo grao de bico na agua pra germinar pois quero fazer um macarrao com grão dd bico que adoro mais bateu a vontadede falafel entao 250gr foi aqui 🤣🤣🤣🤣 Ingredientes pro Falafel: 250 gr …
Macarroni de Anchovas sem Anchovas!
Genteeeeee entao hoje o almoço ta sendo este, receita original vai Anchocas que CLARAMENTE nao irei usar 😄 . Entao ingredientes : Azeitonas verdes Macarrão tipo macarrone ou penne (grano duro por não conter ovos) Alcaparas Passata de tomate ou molho de tomate cereja ( o de tomate cereja é oque usei) 1 xicada Manjericão …
Voltando a cuidar de mim.
Bom, hoje depois de muito tempo resolvi voltar a fazer algo por mim fisicamente também! Como faz muito tempo que não treino estou começando por uma semana pelo menos só com step. Hoje foi 30 minutos, e parece que me senti melhor o resto do dia mesmo não tendo feito nada de especial como exercício. …
Amado Peixinho
Enfimmmm mistério do Peixinho da Horta, e’ uma planta maravilhosa, rica em proteína, dizem que tem sabor de peixe.. sinceramente eu não achei POREM… da uma sensação quando feito empanado de que esta comendo sardinha por 2 motivos, 1 pela sua forma e 2 porque ele tem estes pelinhos que na hora que você morde …
